Conheça os segredos da boa forma de Carolina Dieckmann, a Iolanda de 'Joia Rara'

Sem neuras. É assim que a atriz Carolina Dieckmann define a sua relação com a balança. A intérprete da doce Iolanda até segue uma alimentação saudável, mas não é do tipo que levanta bandeiras e faz o que tem vontade. "Todo dia de manhã, quando acordo, penso que quero comer coisas que tenho vontade. Se eu for fazer uma dieta, um detox, tenho que estar com vontade de fazer aquilo. Eu só funciono assim". E ela não pode reclamar. Dona de um corpo enxuto e super em forma, Carol conta que come de tudo. "Gosto de doce, de salgado. Como muito chocolate, tomo refrigerante, então a minha vida gira em torno de porcaria (risos)".

No entanto, ela admite que busca sempre manter o equilíbrio, mas sem paranoias. "Tento diminuir muito as coisas ruins porque acredito numa vida saudável, a gente tem que cuidar da saúde, mas não sou paranoica. Hoje em dia existe uma grande onda de pessoas saudáveis demais, que chegam a fazer mal para própria saúde. Acaba que você está alimentando bem o seu corpo mais a sua cabeça está louca. Acredito que o equilíbrio é a melhor maneira de se levar a vida."

A genética só não lhe foi favorável durante a gravidez, quando chegou a engordar 30 quilos. "Não tenho tendência para engordar, mas as duas vezes em que fiquei grávida acabei engordando muito. Na segunda então foram 30 quilos! Então quando estou grávida o meu organismo muda mesmo. Ele fica bem louco."

Mesmo sendo uma privilegiada, Carolina não deixa de praticar atividade física. Academia?  Nem pensar! A atriz é adepta de atividades ao ar livre, como circuito funcional. "Não gosto de fazer musculação, só gosto de fazer exercícios ao ar livre. Não vou à academia jamais! Gosto de estar em contato com o ambiente, com o sol ou com uma chuvinha fina. O ruim é que não posso fazer sempre. Não é como uma academia, que você chega a qualquer hora e faz. Depende do tempo, da maré, por exemplo. Ponho o meu fonezinho e fico viajando naquela paisagem". Ela ainda aproveita para elogiar a cidade que escolheu para viver. "Acho uma dádiva, uma benção morar no Rio de Janeiro e poder interagir com a paisagem. Isso me faz muito bem."

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